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马拉松:哪些人不适合参赛1

编辑:佚名  来源:不详  发表时间:2012/3/7 11:07:02   浏览:

  

  一年一度的郑开马拉松即将开赛。近年来,国外曾不断报道在马拉松赛中发生死亡的事情。经了解,发现大部分是冠心病、心肌炎所致,这绝不能归罪于马拉松运动。马拉松本身不会导致死亡,大都是由于潜在的疾病所致,因此在参加比赛前详细检查身体是必要的。


  有关专家指出,下列情况者不宜参加马拉松赛:
  (一)未经系统训练者,不得参加比赛。
  (二)如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病(心绞痛)的人。
  (三)近期内犯过心脏病的人。
  (四)患风湿性心脏病的人和先天性心脏病的人,特别是运动中脸色发白发青的人。
  (五)有高血压或其他心脏病、心肌炎的人。
  (六)严重心律不齐者。
  (七)血糖过高或过少的糖尿病人。
  (八吃了降压药血压仍超过180/110毫米汞柱者。
  (九)过于肥胖者。


  少年儿童可以跑马拉松吗?


  马拉松是田径运动中距离长、消耗大、负担重的一个项目。一次比赛下来,选手的体重要减轻2.5千克左右,多者可减轻5千克以上。即便是最优秀的选手也要跑两个多小时(男子世界最佳成绩为2小时06分50秒;女子为2小时21分06秒)。


  少年儿童正处于生长发育期间,他们的内脏器官和组织还十分娇嫩,生理功能也较弱,在此期间内如果安排适当的体育活动可以促进他们的生长发育,有利于增进他们的身体健康。而负担量过重、消耗过大、持续时间过长的运动,不仅对他们的生长发育不利,而且还会破坏他们生长发育规律,有的还会造成不良后果,因此少年儿童不宜跑马拉松。

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